Kendall Jenner bekam zum Geburtstag eine Infrarotsauna, aber was genau ist das?

OK, Geburtstagsfeiern und Verwöhnen nehme ichsehrIm Ernst, aber ehrt jemand ein weiteres Jahr älter wie die Kardashians? Jeder? Böller? Dachte nicht. Zugegeben, wenn Sie so reich und privilegiert sind wie die Kardashian / Jenner-Fam, ist es wahrscheinlich keine allzu große Herausforderung, Geburtstagsgeschenke von einem Jahr zum anderen in Szene zu setzen, aber Kendall Jenners Schwestern haben ihr zu ihrem 23. Geburtstag buchstäblich eine verdammte Infrarotsauna geschenkt , und ich bin mir nicht sicher, ob sie das toppen können. Ich meine zum einen, was ist eine infrasauna Jedenfalls, weil ich definitiv nicht dachte, dass diese Art von Behandlung etwas ist, was man außerhalb einer Spa- oder Wellnesseinrichtung besitzen kann. Aber ehrlich gesagt, was könnte cooler sein, als ein LED-Lichttherapiesystem im Hinterhof Ihres Hauses zur Verfügung zu haben? Sagen Sie, was Sie über diese Damen wollen, aber ich kann nicht leugnen: Sie machen GeschenkesoGut.

Die älteste Jenner ist wohl die privateste aller Schwestern, also ist dies vielleicht das erste Mal, dass Sie von einer so glamourösen Ergänzung der 6,8 Millionen Dollar teuren Villa des Geburtstagskindes hören. Soweit ich das beurteilen kann, hat das Model kein Foto der Infrarotheizung in ihrem Insta-Feed gepostet, aber sietatverschütten Sie alle Bohnen über das grandiose Geschenk anModewährend eines Backstage-Interviews bei der Live-Aufzeichnung der Modenschau von Victoria’s Secret .

„Mein Geburtstag war dieses Wochenende und Meine Schwestern haben mir tatsächlich eine Infrarotsauna besorgt “, sagte Jenner dem Hochglanz beiläufig, als ob eine Infrarotsauna so ein Geschenk wäreirgendeinDer 23-Jährige konnte damit rechnen. Nun, für Sie und mich, die Idee, eine Infrarotsauna zu kaufen und sie wirklich hübsch mit glänzendem Papier und einer Schleife zu verpacken, mag zufällig AF klingen, aber der VS-Engel hat es erzähltModedass die LED-Lichttherapie zu einem ihrer Lieblingsmittel geworden ist, um sich selbst zu verwöhnen, ganz zu schweigen davon, dass sie ihre engelhafte Haut strahlend hält. „[LED-Lichttherapie] ist eine so coole Technologie mit [den] verschiedenen Lichteinstellungen, die der Haut von innen zugute kommen“, sagte Jenner. Und wenn Sie sich fragen, wo auf der Welt jemand eine Infrarotsauna aufbewahren würde, sagte JennerMode, „Ich stelle es in meinen Garten und bin super aufgeregt, es bei mir zu Hause zu haben.'

Ich gebe zu, als ich zum ersten Mal hörte, dass Kendall Jenner zu ihrem Geburtstag eine Infrarotsauna erhielt, stellte ich mir vor, dass ihre Schwestern buchstäblich die Rechnung für eine massive Renovierung ihres Hauses bezahlen würden, um die gleiche Art von Saunaraum zu schaffen, die Sie in einem finden würden Spa. Nach einer kurzen Suche im Internet stellt sich jedoch heraus, dass es sich um Infrarotsaunen handeltkannein riesiger Raum sein, sie können aber auch wie eine geräumige Telefonzelle gebaut werden. Leider kann ich Ihnen ohne Sehhilfe nicht sagen, wie groß oder klein Jenners Infrarotsauna ist, aber ichkannsag dir was es macht.

Laut Mayo Clinic, im Gegensatz zu einer traditionellen Sauna, die auf Temperatur angewiesen ist, um die Luft zu erwärmen, Eine Infrarotsauna verwendet LED-Licht, um Wärme zu erzeugen und wärmen Sie Ihren Körper, ohne die eigentliche Luft, die Sie atmen, zu beeinträchtigen. Mir persönlich macht die Feuchtigkeit in Saunen nichts aus, aber nach einer Weile fühlt es sich ein wenig zu stickig an, sodass ich die Anziehungskraft der Wärme eines Lichts gegenüber dem dicken Smog der traditionellen Behandlung erkennen kann. Außerdem stellt die Mayo Clinic fest, dass Spas aufgefordert werden, die Hitze anzukurbeln, um die Ergebnisse zu erzielen, die eine traditionelle Sauna verspricht – auch bekannt als die gleichen physiologischen Reaktionen, die Ihr Körper auf kräftige Übungen hätte, abzüglich der tatsächlichen körperlichen Aktivität. Die Leuchten von Infrarotsaunen sollen jedoch die gleichen Ergebnisse liefern, ohne so hohe Temperaturen. Die Frage ist, sind sie wirklich so effektiv?

Nun, zum einen eignen sich sowohl traditionelle als auch Infrarotsaunen hervorragend zur Entgiftung. „Der Schweiß, den Sie in der Sauna freisetzen, beseitigt Giftstoffe tief im Körper“, sagt Kirkland Shave, Programmdirektor bei Health and Fitness Retreat Bergwanderung , erzählt Elite Daily. Wenn Sie Infrarotsaunen mit Hydrotherapie kombinieren (eine Art Kontrasttherapie, bei der Sie von einer beheizten Sauna zu beispielsweise einer kalten Dusche wechseln), ermutigt er außerdem Ihre Haut, auf diese Weise von heiß zu kalt zu wechseln, wach zu bleiben , was zu „straffer Haut mit einem gesunden, rundum strahlenden Aussehen“ führt, erklärt er.

FAR-Infrarot-Technologie ist ebenfalls eine Option. Zugegeben, wenn Sie keine Ahnung hatten, was eine Infrarotsauna ist, bevor Sie dies gelesen haben, dann starren Sie wahrscheinlich auf den Bildschirm wie: „Okay, großartig, Julia, was istdas?' In einem exklusiven Interview mit Elite Daily, Sophie Chiche, Gründerin und CEO von Formhaus , die erste städtische Schwitzhütte ihrer Art mit allen Arten von Wärmebehandlungen, erklärt, dass die FAR-Infrarottechnologie natürliche Energie nutzt, die nicht sichtbar ist. „Eine Einheit im Shape House ähnelt einem 10-Meilen-Lauf und ist Teil Ihrer täglichen Fitnessroutine“, erklärt Chiche. „Dieser reinigende Schweiß ist eine Zeit zum Neustarten und Aufladen, was zu einer entspannten Umgebung führt, die dabei hilft, „geistige Toxine“ wie Chemikalien, Krankheitserreger und Metalle zu beseitigen.

Per Healthline, andere angenommen Vorteile der Infrarotsauna reichen von besserem Schlaf, Entspannung, Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen und verbesserter Durchblutung – aber es gibt einen Haken. Laut der Verkaufsstelle wurde zu diesem Thema nur sehr begrenzt geforscht, also müssen Sie wirklich selbst nach den Orten suchen, die diesen Service anbieten, und selbst entscheiden, ob Sie ihm vertrauen.

Mit anderen Worten, nur weil Kendall Jenner auf Infrarotsaunen schwört, heißt das nicht unbedingt, dass sie für Sie oder Ihren Körper richtig sind. Aber hey, es ist immer noch ein ziemlich episches Geburtstagsgeschenk. Ich hätte es sicher nicht abgelehnt.