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Die 20 Dinge, die du loslassen musst, um glücklich zu sein

Alle haben ein gemeinsames Ziel im Leben: wahres Glück zu erreichen. Der größte Faktor, der uns davon abhält, unsere Träume zu verwirklichen, sind einfach und traurigerweise wir selbst. Wir setzen uns jeden Tag Grenzen, ob absichtlich oder unabsichtlich. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie wir diese Einschränkungen lindern können.

Denken Sie daran, das Leben kann entweder etwas sein, das Sie annehmen, oder etwas, vor dem Sie sich verstecken. Hör auf, die Dinge kompliziert zu machen und lebe einfach dein Leben. Es wäre so viel einfacher und angenehmer, wenn wir lernen würden, bestimmte Einschränkungen einfach aufzuheben.

Werfen wir einen Blick auf die Dinge, die Sie loslassen müssen, um ein glücklicherer Mensch zu werden.

1. Die Zustimmung anderer

Wen kümmert es, was andere Leute denken? Wenn Sie mit den Entscheidungen, die Sie getroffen haben, zufrieden sind, wen geht das dann etwas an, wenn nicht Sie selbst? Überlege, wie viel du erreichen könntest, wenn du aufhören würdest, dich von den Meinungen anderer Menschen diktieren zu lassen, wie du dein Leben lebst. Tun Sie es und engagieren Sie sich für alle Maßnahmen, von denen Sie glauben, dass sie Ihr Leben verbessern könnten.




2. Wut/Groll

Wut wird dich von innen auffressen. Lernen Sie, wie Sie mit denen Frieden schließen können, die Ihnen Unrecht getan haben. Es geht nicht darum, die andere Person vom Haken zu lassen; es geht darum, den Schmerz zu lindern, der in dir mitschwingt. Denken Sie daran, dass derjenige, der Sie verärgert, Sie kontrolliert.

„Das Leben wird einfacher, wenn du lernst, eine Entschuldigung anzunehmen, die du nie erhalten hast.“

Vera Lair


3. Negatives Körperbild

Es gibt nur die Meinung einer Person, mit der Sie sich beschäftigen sollten, wenn es um Ihren Körper geht, und das sind Sie. Niemand bestimmt, was der „richtige“ Körpertyp ist. Wenn Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen und gesund sind, dann sollte das das Einzige sein, was zählt. Lass dir nicht von anderen sagen, dass du nicht schön bist, denn wenn du glaubst, dass du es bist, dann bist du es.

4. Idee eines perfekten Partners

Es gibt keinen perfekten Partner, also werfen Sie Ihre Checkliste aus dem Fenster. Was uns im Leben daran hindert, voranzukommen, ist der Blick auf das perfekte Bild eines Partners, das wir uns in unserem Kopf ausdenken. Finden Sie die richtige Person für sich: eine, die Sie von ganzem Herzen lieben können, bei der Sie sich wohlfühlen und die Sie als die Person akzeptiert, die Sie sind. Je früher du merkst, dass es da draußen nicht die eine perfekte Person für dich gibt, desto besser für dich.


„Er ist nicht perfekt. Du bist es auch nicht, und ihr beide werdet niemals perfekt sein. Aber wenn er dich mindestens einmal zum Lachen bringen kann, dich zum Nachdenken bringt, und wenn er zugibt, ein Mensch zu sein und Fehler zu machen, halte an ihm fest und gib ihm das Beste, was du kannst. Er wird keine Gedichte zitieren, er denkt nicht jeden Moment an dich, aber er wird dir einen Teil von sich geben, von dem er weiß, dass du ihn brechen könntest. Verletze ihn nicht, verändere ihn nicht und erwarte nicht mehr, als er geben kann. Nicht analysieren. Lächle, wenn er dich glücklich macht, schreie, wenn er dich wütend macht, und vermisse ihn, wenn er nicht da ist. Liebe hart, wenn Liebe zu haben ist. Denn perfekte Typen gibt es nicht, aber es gibt immer einen Typen, der perfekt zu dir passt.“ - Bob Marley

5. Perfektes Leben

So wie es keinen perfekten Partner gibt, gibt es auch kein perfektes Leben. Das Leben ist das, was Sie hineinstecken. Wenn Sie also nicht bereit sind, hart zu arbeiten und sich anzustrengen, werden Sie höchstwahrscheinlich unglücklich enden. Die Entscheidungen, die Sie treffen, spiegeln direkt das Leben wider, das Sie führen. Es liegt an Ihnen, die bestmögliche Welt für sich selbst zu erschaffen.

Aaron Thomas

6. Du wirst reich werden

Zu viele Menschen leben ihr Leben mit dem Gedanken, Millionäre zu werden. Während dies für einige ein realistisches Ziel sein kann, ist es nicht etwas, das ohne harte Arbeit und Hingabe erreicht werden kann. Hören Sie auf, Geld Ihr einziger Motivator zu sein; Finden Sie einen Beruf, für den Sie sich begeistern, und tauchen Sie vollständig darin ein.

7. Die Idee, dass das Glück vor Ihrer Haustür ankommt

Sie müssen in die Welt hinausgehen und aktiv nach Erfüllung suchen. Du kannst dich im Leben nicht zurücklehnen und erwarten, dass Dinge für dich passieren. Schätze das Leben, das du lebst, und sei dankbar für das, was du hast. Schätzen Sie jede Minute eines jeden Tages. Lebe, als gäbe es kein Morgen, und mache das Beste aus jeder Situation.


8. Ausreden

Nehmen Sie sich keine Zeit für Ausreden. Du möchtest trainieren, hast aber keine Zeit? Stehen Sie früh auf und schalten Sie Ihr Fitnessstudio ein. Ausreden sind nur Rationalisierungen, die dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie etwas nicht tun, was Sie tun wollen/müssen. Sie wünschen Ergebnisse? Hör auf zu meckern und fang an zu tun.

9. Gedanken an Ihren Ex

Diese Person ist aus einem bestimmten Grund dein Ex. Wenn Sie überhaupt an ihn oder sie denken, versuchen Sie, nur an die Lektionen zu denken, die Ihnen die Erfahrung beigebracht hat. Verweile nicht bei alten Gefühlen, denn das hindert dich nur daran, in Zukunft mit jemand anderem glücklich zu sein.

10. Sturheit

Ich weiß, es ist schwer zuzugeben, aber manchmal liegst du einfach falsch. Andere Menschen haben genauso viel Möglichkeiten wie Sie, die richtige Antwort zu geben, also hören Sie auf, stur zu sein, und akzeptieren Sie es einfach. Je weniger stur du agierst, desto offener bist du, Neues zu lernen. Denken Sie an alles, dem Sie ausgesetzt sein könnten, wenn Sie aufhören würden, an andere Meinungen als Ihre eigene zu glauben.

Lukas haftet

11. Aufschub

Hören Sie auf zu glauben, dass Sie morgen endlich zu der anstehenden Aufgabe kommen werden. Lebe in der Gegenwart und erledige deine Scheiße, wenn sie erledigt werden muss. Maximieren Sie Ihre Zeit nach besten Kräften. Erledige jede Aufgabe, die du erledigen musst, so schnell du kannst. So können Sie sich frei von Sorgen und Stress fühlen, indem Sie die Dinge so schnell wie möglich aus dem Weg räumen. Sie gönnen sich auch mehr Freizeit, um die Dinge zu genießen, die Sie lieben.

12. Ihr Gepäck

Wir alle wurden schon einmal von jemandem verletzt, den wir liebten oder von dem wir dachten, dass wir ihn liebten. Negative Gefühle in zukünftige Beziehungen zu tragen, wird sich nur als katastrophal erweisen. Keine zwei Menschen sind gleich, also ist es unfair, einen zukünftigen Partner an einen Standard zu halten, der von einem Ex festgelegt wurde. Versuchen Sie, jede neue Beziehung mit einer sauberen Weste zu beginnen.

13. Negativität

Was du ins Universum aussendest, wird zu dir zurückkommen, also ändere sofort deine Denkweise. Hör auf, das Leben als ein halb leeres Glas zu betrachten, sondern als halb voll. Du musst für so viel dankbar sein, wenn du dir nur einen Moment Zeit nehmen würdest, um es zu schätzen. Im Kopf eines positiven Denkers ist alles möglich.

14. Urteilende Gedanken

Warum haben Menschen das Bedürfnis, sich ständig Sorgen darüber zu machen, was im Leben anderer Menschen vor sich geht? Wenn wir genauso viel Zeit damit verbringen würden, uns um unser eigenes Verhalten zu sorgen wie um das anderer, wäre unser Leben viel sinnvoller. Sie haben keine Ahnung, was im Leben einer anderen Person vor sich geht, also wer sind Sie, um über deren Verhalten zu urteilen?

15. Eifersucht

Glück ist, nicht zu haben, was man will; es will, was du hast. Hör auf, andere zu beneiden und lerne zu schätzen, was du hast. Das Leben eines jeden ist einzigartig; Sie haben bestimmte Dinge zu bieten, die andere nicht bieten können. Wenn wir eifersüchtig handeln, bringen wir nur negative Gefühle in unser Leben. Es gibt absolut nichts zu gewinnen, wenn man sich so verhält.

Lauren Naefe

16. Unsicherheit

Glückliche Menschen haben in der Regel ein sehr hohes Maß an Selbstwertgefühl. Sie akzeptieren, wer sie sind und arbeiten jeden Tag ihres Lebens daran. Sie strahlen Selbstbewusstsein aus, zeigen ihren Stolz und verströmen positive Vibes. Es gibt keinen Grund, im Leben unsicher zu sein. Wenn es Dinge gibt, bei denen Sie sich unsicher sind, gehen Sie hinaus in die Welt und versuchen Sie, sie zu ändern. Nur du hast die Fähigkeit, die beste Version von dir selbst zu erschaffen.

17. Abhängig von anderen für das Glück

Am Ende des Tages ist die einzige Person, auf die Sie sich zu 100 Prozent verlassen können, Sie selbst. Machen Sie nicht den unglücklichen Fehler, den viele Menschen machen, und legen Sie Ihr Glück in die Hände anderer. Eine Beziehung wird die Leere nicht füllen, wenn Sie sich nicht einmal selbst glücklich machen können. Sie müssen Ihr Glück erst selbst erreichen, bevor Sie jemand anderen finden, mit dem Sie es teilen können. Dadurch entsteht eine nachteilige Abhängigkeit, die Sie daran hindert, unabhängig zu werden.

18. Die Vergangenheit

Hör auf in der Vergangenheit zu leben! Es gibt praktisch nichts, was Sie gewinnen können, wenn Sie sich in Fehlern suhlen, die Sie zuvor gemacht haben. Nehmen Sie vergangene Fehler als gelernte Lektionen und machen Sie weiter. Sie können nicht mit ganzem Herzen in eine bessere Zukunft gehen, wenn Sie ständig hinter sich schauen. Dinge sind passiert, und das war's. Nehmen Sie sie mit einem Körnchen Salz und machen Sie weiter.

19. Das Bedürfnis nach Kontrolle

Manchmal muss man das Leben einfach so geschehen lassen, wie es sein soll. Sie können Ihr Leben nicht damit verbringen, sich über Dinge zu ärgern, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Versuchen Sie, sich zu entspannen und die Dinge auf natürliche Weise ablaufen zu lassen. Begrüßen Sie das Unbekannte, denn hier werden Sie am meisten überrascht sein. Lassen Sie sich in unvorhergesehene Unternehmungen entführen und genießen Sie die Aufregung, die sie mit sich bringen.

Guille Faingold

20. Erwartungen

Der Umgang mit Ihren Erwartungen ist der Schlüssel zum Glück. Wenn Sie Erwartungen loslassen, werden Sie nie enttäuscht. Oft neigen wir dazu zu glauben, dass die Art und Weise, wie wir andere behandeln, auch so behandelt wird, wie wir selbst behandelt werden. Leider geschieht dies nicht immer. Erwarten Sie nicht von bestimmten Situationen ein bestimmtes Ergebnis. Gehen Sie mit einem offenen Geist in eine Erfahrung. Auf diese Weise können Sie vollständig eintauchen, ohne den Druck, vorgefassten Meinungen gerecht zu werden.